Turmas 2026 · Vagas limitadas

O laboratório dos
atletas de elite

Impulsão vertical, velocidade explosiva e condicionamento para atletas que se recusam a ser comuns. Treine com dados, saia pronto para o jogo.

Ver protocolo
Avg Growth
+6,4 cm de alcance médio
Ganho vertical
Atleta de basquete treinando na quadra
Live Session

Raw Speed

Conditioning Lab

FAST
// Protocolo de treino

Um plano periodizado e orientado por dados.

Nosso Camp Elite Armador de 4 semanas é dividido em cinco módulos de performance. Todo dia combina teoria, treino em quadra e feedback individual do treinador em situações reais de jogo.

01
3 dias

Primeiro passo explosivo e velocidade linear

  • Saídas explosivas, mecânica de aceleração e infiltrações
  • Otimização de frequência vs. amplitude de passada
  • Prevenção de lesões de posterior de coxa e flexores do quadril
  • Análise de movimento em vídeo com feedback individual
02
5 dias

Footwork e agilidade lateral

  • Padrões de agilidade com cones, escada e reação
  • Footwork 1x1, deslocamento defensivo e close-out
  • Mecânica de mudança de direção sob fadiga (proteção do LCA)
  • Jogos reduzidos com correção ao vivo
03
1 semana

Condicionamento de quadra e potência aeróbica

  • Teste de limiar de lactato em quadra
  • Protocolos intervalados e de ritmo (preparação para 40 minutos de jogo)
  • Monitoramento por zonas de frequência cardíaca e recuperação
  • Fim de semana de condicionamento no nosso centro no Rio de Janeiro
04
1 semana

Força, potência e impulsão vertical

  • Fundamentos de levantamento olímpico: agachamento, hinge e cleans
  • Saltos em profundidade, bounding e pliometria reativa
  • Cadeia posterior e força rotacional de core
  • Periodização para temporada e pré-temporada
05
4 dias

Recuperação, nutrição e prontidão para o jogo

  • Protocolos de sono, hidratação e alimentação pré-jogo
  • Mobilidade, liberação miofascial e banho de contraste
  • Preparação mental: foco e rotina pré-jogo
  • Coletivo final e boletim individual de performance
// Investimento

Preços claros, em reais.

Um preço único por camp, em reais. Sem mensalidade, sem cobranças recorrentes. A inscrição é gratuita — o pagamento só é feito depois que sua vaga for confirmada.

Fim de semana Pro Skills

2 dias · São Paulo

R$1.990BRL

Pagamento único · Impostos inclusos · Até 10x sem juros

Imersão de fim de semana em drible, footwork e finalização.

Próxima turma: 7 de novembro de 2026
São Paulo — Arena Pinheiros
Máx. 12 atletas

O que está incluso

  • 8 horas de treino em quadra
  • Análise em vídeo de movimento e footwork
  • Treinos reativos de drible e footwork
  • Certificado de performance
  • Almoço + lanches de recuperação nos dois dias

Não incluso

  • Passagem e hospedagem
  • Acesso à academia de força
Mais procurado

Camp Elite Armador — 4 semanas

4 semanas · São Paulo + Rio

R$4.990BRL

Pagamento único · Impostos inclusos · Até 10x sem juros

Nosso camp principal. Saia pronto para o jogo.

Próxima turma: 11 de janeiro de 2027
São Paulo + 1 fim de semana no Rio de Janeiro
Máx. 16 atletas

O que está incluso

  • Os cinco módulos de treino inclusos
  • Treinos em quadra 4× por semana
  • Revisão individual com o treinador toda sexta
  • Fim de semana de condicionamento no Rio (transporte incluso)
  • Boletim individual de performance
  • Plano individual de recuperação e nutrição

Não incluso

  • Tênis de basquete pessoal

Bloco de Força e Impulsão

3 semanas · Rio de Janeiro

R$3.290BRL

Pagamento único · Impostos inclusos · Até 10x sem juros

Força, pliometria e potência vertical na pré-temporada.

Próxima turma: 1º de março de 2027
Rio de Janeiro — Centro de Performance Barra
Máx. 10 atletas

O que está incluso

  • Técnica de levantamento olímpico
  • Progressões de pliometria e bounding
  • Programação periodizada
  • Treinos de força em pequenos grupos
  • Certificado de performance

Não incluso

  • Treinos de fundamentos em quadra
  • Fim de semana no Rio

Aula experimental grátis

Faça um treino em quadra antes de decidir — sem compromisso.

Descontos para base e equipes

-15% para atletas sub-18 e -20% para grupos de 4+ do mesmo clube.

Garantia de reembolso

Reembolso integral se cancelar até 14 dias antes do início do camp.

Preços em reais (BRL) · Impostos inclusos · Pix, boleto ou cartão · Sem taxas ocultas

// Comissão técnica

Treinado por especialistas em desenvolvimento de atletas.

Nossos treinadores construíram carreiras à beira da quadra e em centros de performance. Eles conduzem cada sessão, analisam seus vídeos e ajustam seu programa semana a semana.

// Avaliações

A escolha de quem joga sério.

4,9 / 5 · 320+ avaliações de atletas

"Tirei 0,41 s do meu teste de agilidade em quatro semanas. O footwork se aplica direto no pick-and-roll."

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Lucas R.

Armador sub-19 · base em São Paulo

"O fim de semana no Rio foi pesado, mas voltei com outra base aeróbica. Os treinadores realmente ajustam o treino às suas deficiências."

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Beatriz K.

Ala-armadora semiprofissional · Rio de Janeiro

"Melhor investimento que fiz no meu jogo. O bloco de força corrigiu anos de agachamento errado e minha recuperação entre jogos mudou totalmente."

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Gabriel M.

Pivô amador · Belo Horizonte

"Grupos pequenos, análise de vídeo de verdade e treinadores que cobram. Voltei com um plano claro que sigo com o técnico do meu clube."

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Larissa D.

Armadora sub-17 · base em Campinas

"O camp me preparou para 40 minutos em alta intensidade. Minha recuperação entre os sprints melhorou muito."

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Pedro B.

Ala amador · Curitiba

"Estava nervosa por ser amadora, mas os treinadores respeitaram meu nível. Trabalho individualizado de verdade — não um bootcamp genérico."

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Fernanda V.

Armadora de liga amadora · Porto Alegre

// Perguntas frequentes

Dúvidas respondidas.